习美干货｜疫情反复，国际学生的寒假应该如何度过？

寒假马上到来，大家的寒假都有什么准备呀？

如果还对自己的寒假该做什么感到迷茫，习美君为大家带来了最全寒假攻略，从科研、竞赛到个人活动项目一应俱全，需要的小伙伴可以抓紧收藏起来～

科研

创新社会实践项目

主题IDEA

“包容性城市”项目:

倾听我们未深度了解的人群

“包容性城市”由联合国人居署在《世界城市报告》中提出，并将其作为世界城市发展的新目标。在新经济崛起过程中，城市中的每个人无论圈层、性别、年龄，是否得到公平的机会和对待，社会“碎片化”问题是否在解决，是大都市面临的重要考验。

本次寒假“包容性城市”深度项目支持每位同学的个性化创新实践选题。在上海，这座中国有较高社会服务水平的移民城市里，我们展开深度的体验和调查，去关注那些就在我们身边却被我们常常忽视的人群。无论经济、商业、社会、环保、文化、设计、心理、教育、科技……同学们将从各自感兴趣的领域出发去探索如何消除“城市鸿沟”，如何让城市成为每个人的温暖城市。寒假一周既有深度调研成果也是后续持续实践的起点。

安全的盲人厨房

在中国，有1700多万盲人（视觉障碍者）。我们平时很少看到他们，30％的盲人基本不出门，绝大部分的盲人无法独立出门。家，是他们重要的生活空间。他们能否独立下厨享受美味？他们能否在厨房帮家人准备晚餐？本项目将对盲人在厨房的活动现状进行调查，了解厨房台面、厨具、餐具等对盲人的困难，根据突出问题进行低成本又富有创意的设计。项目将由曾设计盲人电影院的红点奖设计师指导设计。

中美食品政策比较研究

民以食为天。食品关乎国计民生，是国民经济的重要行业和保障民生的基础性行业。食品关乎全民健康，也和国家的文化传统密切相关。环境污染、气候变暖、经济安全、乡村振兴、大健康……讨论这些热点总离不开食品这个话题。本项目是一个跨学科（国际关系、经济、文化、社会……)的具有很高学术价值和现实意义的研究课题，由世界顶尖科学家论坛（World Laureates Forum）专家亲自指导研究论文，并以此为起点启动创新行动。

飞鸟智能监测

曾有一段时间，中国的城市天空中已经很难看到飞过的鸟群了。近几年随着国家对环保的重视，鸟儿又重现天空。在南方的城市，每年冬季也会迎来迁徙而过的鸟群。通过飞鸟的智能监测可以判断一个地区的生态保护水平，在机场、实验田等需要防控的领域，对飞鸟的智能监测也有重要的实际意义。计算机视觉随着人工智能深度学习的发展成为热门科技，本项目将运用计算机视觉技术实现飞鸟智能监测。

后疫情时代的朋克养生

根据《阿里大数据：80/90后成脱发主力军》显示，中国脱发人数已占总人口的15%，并伴随着年龄的逐年走低，脱发正从慢慢走入年轻人的生活。朋克养生颇为精准地概括出了不少年轻人矛盾的生活状态：他们一边恣意熬夜，一边又关注健康。这种现象在疫情带来的心理影响下愈发明显，也催生了千亿级别的功能食品产业。项目将对后疫情时代朋克养生进行深入调研，并完成调查性报道。

助老楼梯小车

在每个城市都有一些老旧小区。生活在这些没有电梯的楼房里的老人，买菜购物爬楼梯是挺费劲的负担。有时，一些快递和送货也需要他们下楼去取。能否有一个能帮他们完成付重爬楼梯的智能小车（机器人）呢？这几年在酒店、餐厅等生活场景中，服务机器人已开始发挥作用，能否也让社区里的老人受益呢？在中国进入老龄化社会的背景下，这个创新探索更具意义。

进城务工家庭的性别平等调查

联合国妇女署最新数据显示，新冠疫情可能会让全球的性别平等工作倒退25年。占全球就业率39%的女性，在本次疫情下,总失业人数却高达54%。女性在疫情下也承担了更多的家务。对于进城务工家庭来说，女性承担的往往非常繁重。本项目对就在我们身边的这个特殊群体进行深度观察，并完成调查性报道。项目由联合国妇女署的中国专家提供专家建议，并期待通过进城务工家庭的变化带动中国农村的性别平等进展。

绿色营销

随着碳达峰和碳中和成为国家重点任务，每一个企业无论大小都将面临低碳发展的要求。一些企业已经捷足先登，开始打造自己的绿色形象，吸引有环保理念的时尚人群关注，“绿色营销”已成为一种新的营销手段。新的商机正在出现，本项目将聚集一批有志商业创新的青年才俊，设计一个新颖的商业模式，借力绿色营销推动城市居民形成更普遍的低碳意识。

竞赛预备营

写作竞赛类

Young Writers Award

本宁顿学院青年作家奖

类别：创意写作

年龄限制：9-12年级

字数限制：3首诗歌/1500以内短篇故事或论文

话题领域：无限制

New York Times Personal Narrative Writing Contest 纽约时报个人叙事赛

类别：创意写作

年龄限制：11-19岁 （纽约时报员工子女不得参加）

字数限制：600字以内

话题领域：个人经历

New York Times Student Review Contest

纽约时报评论写作比赛

类别：论文

年龄限制：11-19岁 （分为初中及高中组，纽约时报员工子女不得参加 ）

字数限制：450字以内

话题领域：15个领域选一

Harvard International Economics Essay Contest 哈佛本科经济学协会国际有奖征文比赛

类别：经济论文

年龄限制：9-12年级

字数限制：1500字以内

话题领域：命题

Scholastic Art and Writing Awards

学乐艺术与写作奖

类别：创意写作

年龄限制：7-12年级，13岁以上

字数限制：分板块

话题领域：分板块

Harvard International Review Academic Writing Contest 哈佛国际评论赛赛(秋季）

类别：论文

年龄限制：9-12年级

字数限制：800-1200字

话题领域：围绕Globalization vs. Isolation主题

The Harvard Crimson Global Essay Competition 哈佛深红全球征文赛

类别：议论文/开放式论文

年龄限制：13-18岁高中生

字数限制：初赛500字以内 / 决赛1500字以内

话题领域：命题

The Concord Review (夏季刊)

类别：论文

年龄限制：无限制

字数限制：推荐4000-6000字

话题领域：历史

New York Times STEM Contest

纽约时报STEM写作比赛

类别：论文

年龄限制：11-19岁 （纽约时报员工子女不得参加）

字数限制：500字以内

话题领域：科普类

Ayn Rand Essay Contest

安·兰德写作竞赛

类别：论文

年龄限制：8-12年级/11-12年级

字数限制：8-12年级（600-1200字）11-12年级（800-1600）

话题领域：命题

Tom Howard/John H. Reid Fiction & Essay Contest Tom Howard 小说与散文竞赛

类别：创意写作

年龄限制：不限

字数限制：6000字以内

话题领域：无限制

理科类竞赛

英国化学奥林匹克

UK Chemistry Olympiad UKChO

英国化学奥林匹克由英国皇家化学学会UKChO主办，是英国历史最久、学术性最强、影响力最大的化学竞赛。

适合学生：10-11年级

美国信息学奥林匹克（USACO）

美国官方举办的中学生计算机编程与算法的线上比赛，也是申请美国大学含金量相当高的官方STEM竞赛。

适合学生‍：不限年级，熟悉一门编程语言即可

BIO USACN 美国生物奥林匹克

美国生物奥赛的主办方为美国精英教育中心 (Center for excellence in education，简称:CEE)。CEE是美国生物奥赛的组委会，旨在为美国挑选和培训生物奥赛国家队参加世界生物奥林匹克竞赛 (IBO)。

• 助力申请

• 全球认可

英国皇家生物学会主办的英国中学生物奥林匹克 (British Biology Olympiad，简称 BBO)。每年英国通过这个活动选拔优秀的高中生组成英国生物奥林匹克国家队，参加国际生物学奥林匹克 (IBO)。

• 影响力大

• 含金量高

• 助力名校申请

• 获得全球认可

Physics Bowl竞赛由美国物理教师协会（The American Association of Physics Teachers ，简称AAPT）主办。协会每年都会通过会议、论坛、杂志、活动等方式为美国大学与高中物理教育提供新鲜的物理前沿思想与更丰富的物理教育资源。

• 影响力大
  

• 挑战性强

• 申请率高

• 难度分级

适合学生：

• Division 1 ：IB：10年级/A-level：G1年级优秀学生&G2年级

• Division 2 ：IB：11-12年级/A-level： 所有年级

IEO国际经济学奥林匹克

国际经济学奥林匹克 International Economics Olympiad 简称IEO，是全球13项科学类奥林匹克(International Science Olympiads)之一，面向全世界的高中生，旨在鼓励对经济学、财务和商业感兴趣的学生，激发他们用创造性的方式解决问题，培养未来中国经济和商业世界的引领者。

• 含金量高

• 认可度高

• 权威性高

适合学生：

1. 国籍或学籍在中国大陆的7-12年级中学生 (2022年7月20日未满20周岁)

2. 有一定经济学基础或对经济学、商学、金融感兴趣

Euclid 欧几里得数学竞赛

欧几里得数学竞赛是由滑铁卢大学数学院举办的数学竞赛,被誉为数学界的“托福考试”。该项竞赛也是滑铁卢数学系录取以及发放奖学金的重要参考标准。同时，也是北美其它著名数学院也将其作为录取学生的参考标准。

• 全球权威青少年数学思维挑战之一

• 全球参与人数广泛

• 首次采用中英双语试卷

Math Kangaroo袋鼠数学思维挑战

袋鼠数学思维挑战用有趣生动、接近生活的题目，激发孩子们数学学习兴趣及自信，培养学生数学思维，训练学生阅读、理解、分析和解决问题能力，适合各年级各种数学水平同学参加。

• 难度分级，适合各年龄段

• 中国赛区获奖率超过60%

• Level 1-3: 1-6年级

• Level 4-6: 7-12年级

高中生创业大赛—早鸟票

2022高能17岁

高中生创业大赛 早鸟票限时开启

拥有天马行空想法的你不知如何实现？

“世界上最酷的高中生狂欢”喊你来！

5天4夜紧张、刺激又有趣的创业体验！

是足以写进文书的特别经历！

陪伴属于你自己的项目从“0”到“1”！

综合素质能力提升营

演讲、辩论、阅读

演讲写作综合营

以团队协作项目为核心，围绕趣味主题展开的短期假期营地。课程教授公共演讲与学术写作中的重要基础知识，并引导学生运用相应技巧完成综合性学术展示。团队项目主体丰富灵活，趣味性强，能有效激发学生学习兴趣。同时，课程融入更多思辨元素，帮助学生养成批判性思维，提升综合素养。

• 写作结构与复杂句式段落撰写

• 写作中的逻辑运用

• 基础声音控制（音量、语调、节奏）

• 情感运用与主题强调

• 进阶表达技巧（Hook、观众分析）

商业分析与演讲

课程以美国大学商学院的经典商科课程为模板，旨在培养学生对某一企业或商业领域进行全方位分析评估的能力。课程将围绕真实案例展开，还原现实商业展示场景，帮助学生了解并熟悉商业分析核心理念，深入掌握商业演讲技巧。

• 基础经济学与商业知识讲解
• 学习重要商业分析工具与模型
• 分析经典商业案例
• 课题研究与成果展示

经济学人导读回顾

身处信息爆炸的当代社会，如何化繁为简、从虚实并存的资讯中提炼出有价值的内容已经成为一门必修课。《经济学人导读》课程将指导学生以辩证视角精读杂志中权威热点文章，在了解国际大事的同时培养阅读与分析技巧。此外，课程还将通过小组问答的方式引导学生对文章立场与内容展开深入探讨，同步拓展思维广度与深度。

1. 通过权威期刊中的精品文章复盘近期国内外大事
   
2. 在鉴赏文章的过程中树立良好阅读习惯与技巧
3. 围绕文章内容展开互动讨论，培养辩证思维

自由辩论

自由辩论以思辨与表达为核心，课程保留辩论核心技巧，包括论点组织、撰写、反驳、总结、互辩和陈词，并运用实战练习帮助学生提高辩题拆解与分析能力，进一步增强辩论素养。自由、纯粹的辩论形式培养了学生对辩论的兴趣，高频次的练习则能有效提高学员综合能力，包含批判性思维、临场反应、论点表达等。

1. 即兴辩题梳理与论点归纳（每次课程1-2个辩题）
   
2. 即兴实战辩论练习
3. 教练专业反馈与复盘

学术写作提升课

提高英美大学常用文体写作能力

简历英美本土语言表达能力和写作逻辑

对比学习英美引用要求和专业写作要求

适宜人群：

1. 国内高中在读，缺少写作题材训练的学生
2. 对写作感兴趣的学生
3. 希望参加写作比赛，提升思考能力，建立自我写作风格的学生

研学营地

从增长到繁荣，

像21世纪经济学家那样思考

本次研学项目希望邀请同学们重新思考传统意义上的经济学，并基于生态学原理和生 态思维，从在地实践的角度(ground-up perspective)重建相关知识与行动。

我们将与一组专家和导师共同探讨诸如“甜甜圈经济学”、“丰裕经济学”、“循环 经济学”、“神圣经济学”等新经济思想的背景和核心。学生需要阅读相关资料、观 看纪录片、参加线上专业讲座和线下讨论，完成报告和发表演示，与更广泛的公众共 享项目成果。

在甘孜藏族自治州丹巴县中路乡研学期间，学生也会参加集体聚会、讲座、工作坊， 以及考察在地及其自然环境。同时，来自罗马俱乐部、集体领导力研究院(Collective Leadership Institute)、舒马赫学院等机构专家将被邀请一同在线参会。

在线上线下的理论学习和知识实践之后，学生们将通过艺术、写作、诗歌、视觉/音频 制作等不同形式进行发表，以展示说明他们在项目中的所学所思所感，项目成果最终 集结为一份数字出版物和/或一个向公众开放的网站。学生还可以通过参与贝果青年网络与专家进一步对话。

秋冬实地项目

从 "快时尚 "到"可持续时尚"

涉及科目

时尚&设计管理｜商业

项目介绍

可持续时尚行业指的是生产的服装能维持几年甚至几十年的使用。很可惜，如今占主导地位的“快时尚”行业并非如此，意味着衣服在穿了几次后就会被丢弃，或者被更新、更潮流的廉价服饰取代。快时尚周期与可持续发展理念大相径庭，它正以指数级的速度消耗地球的自然资源、剥削全球劳动力，并导致大规模的浪费。

学习产出

知识：学习可持续时尚、设计和商业相关知识

实践：提供创新可持续发展时尚解决方案并组织一场线下展览来展示可持续时装系列

真认知：可持续时尚商业模式及其对环境的影响

项目时间

Round 1：12/22-12/31

Round 2：2/3-2/12

项目地点

上海

项目收获

表现优异学生将获得导师推荐信

非营利组织筹款计划

涉及科目

商科｜慈善学

项目介绍

上海初阳是一家非营利组织机构，旨在筹集奖学基金以支持上海城市贫困群体追寻高等教育梦想。上海初阳希望扩大受众范围以拓宽宣传渠道，并利用筹款最佳实践提高成效 。

在2021年的冬季，学生将针对筹款实践进行调研，创建筹款活动和制作咨询报告并向上海初阳机构代表展示最终成果。这些活动建议将会纳入下一季度的SHSR机构战略。

合作伙伴

Shanghai Sunrise 为成千上万的学生提供教育方面的资助，让他们得以在上海就学。然而任重而道远，如今有更多的年轻人需要经济上的帮助，许多人没有机会接受好的教育，他们的需求超过了组织的负荷。Shanghai Sunrise 的使命是通过教育来帮助年轻人中的弱势群体，帮助他们实现职业梦想、获得更好的发展机会、并成为带领社区前进的正向力量。

学习产出

知识：学习筹款工具、方式和非营利组织机构商业模式

实践：为本地一个NPO设计筹款活动，衡量活动的效果并编写数据分析报告

真认知：非营利组织的可持续发展和筹款策略

项目时间

Round 1：2/3-2/12

项目地点

上海

项目收获

表现优异学生将获得导师推荐信

中国西藏文化保护与生态旅游

涉及科目

社会学｜文化学｜市场营销

项目介绍

中路镇是坐落于丹巴山区里的一个藏族小社群，是甘孜藏族自治州的一部分，这个被称为“千石之城”的小镇直到最近与外界的接触亦十分有限。由于经济增长和中国中产阶级可支配收入的增加，越来越多的人选择在国内旅行度假。旅游业的增长亦改变着中路镇；事实上，中路镇的游客数量在过去5-10年里有了大幅增长。一方面，当地居民对新财富和旅游业作为额外收入来源的前景感到兴奋。但另一方面，旅游业的增长亦让传统文化活动逐渐受冷落。当地村民甚至拆除了有500年历史的瞭望塔古迹，以便用其砖头建造现代旅馆。我们当地的合作伙伴，云和森林学校，致力于减少不可持续发展所带来的影响，寻求创新方式保护当地文化。

今年寒假，学生将有机会体验藏族文化的独特之处。学生还需要利用调研、摄影、影视作品和市场营销技能来揭示当地独特的文化传统风俗。学生将制作一个迷你纪录片来展示中路镇的生态旅游特色。以上这些成果都将有机会用于企业社会责任（CSR）展示活动中，进一步唤起社会重视同时支持云和森林学校的倡议

合作伙伴

登龙云合森林学校是登龙旅游公司于2015年5月创建的基于自然的学习和社区发展中心，以应对当地受到人口减少和过度发展风险影响的弱势群体的日益增长的需求。登龍云合森林学校的主要目标，是通过提供一个共享知识、更高效利用当地资源、更负责任地运营旅游业的框架，在中路村建立一个自力更生的社区，最终在自然与现代化发展之间获得平衡。

学习产出

知识：学习文化保护、可持续发展和当地藏族文化

实践：通过调研、摄影及制作影视作品来展示藏族文化及传统风俗

真认知：深入了解生态旅游作为文化保护的有效手段

项目时间

2/3-2/12（10 Days）

项目地点

丹巴，四川

项目收获

表现优异学生将获得导师推荐信

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